人体拥有大约600块骨骼肌，这些肌肉由蛋白质纤维组成，负责产生人体运动所需的力量。骨骼肌可以分为三种类型：横纹肌、平滑肌和心肌。横纹肌是最常见的类型，也是人体中负责主要运动的肌肉类型。横纹肌可以根据运动方式和功能进一步分为肌肉束和肌肉群。肌肉束是由单个肌肉纤维组成的，而肌肉群则是多个肌肉束组成的，它们协同工作以产生更强大的力量。不同的肌肉群分布在人体的各个部位，包括四肢、躯干和颈部等。这些肌肉负责维持姿势、支撑身体、实现精确的动作和运动，以及维持内脏器官的功能。平滑肌主要存在于内脏器官中，例如消化道、血管和呼吸道，负责实现这些器官的自主运动。心肌则是心脏中独特的肌肉类型，负责泵血并维持心脏的功能。