治疗敏感的龟头需要综合考虑个体情况和可能的原因。建议采取以下措施：

1. 保持卫生：保持龟头区域清洁，避免过度清洁和使用刺激性的洗液。

2. 避免刺激：避免使用含有酒精或香料的产品，避免性生活过度刺激。

3. 使用润滑剂：在性行为时使用润滑剂，减少摩擦和刺激。

4. 调整性行为：尝试采取较温和的性行为方式，减少对龟头的直接刺激。

5. 调节生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康饮食和适当的运动，有助于提高身体的整体健康水平。

若以上措施未能改善情况，建议就诊于专业医生，进行详细的检查和诊断，以确定可能的病因，并获得针对个体情况的有效治疗建议。