常见食物的脂肪含量因食材、烹饪方法等因素而异。以下是一些常见食物的脂肪含量（每100克）：

1. 牛油：约81克
2. 橄榄油：约100克
3. 花生油：约100克
4. 坚果（杏仁、核桃等）：约50-60克
5. 奶油：约81克
6. 奶酪：约30-40克
7. 猪肥肉：约40-50克
8. 鸡腿（去皮）：约11克
9. 鸡胸肉（去皮）：约3-5克
10. 鱼肉（多数种类）：约1-5克

需要注意，这些数值仅供参考，实际脂肪含量可能因品牌、制作方式等因素有所不同。建议在饮食中合理搭配，控制摄入量，以保持身体健康。