陈皮枕头被认为有一些潜在的功效，尽管科学证据尚不充分。一些人相信陈皮枕头具有镇静和放松的作用，有助于改善睡眠质量。这可能归因于陈皮中含有的挥发油，其中的某些成分据称具有镇静和安抚的效果。陈皮具有一定的芳香特性，可能有助于提升睡眠环境的舒适度。需要指出的是，目前尚缺乏大规模的临床研究来证实陈皮枕头的确切功效，因此，其效果可能因个体差异而异。若考虑使用陈皮枕头作为改善睡眠的方法，建议在使用前咨询医疗专业人士的建议，并对个人的反应进行谨慎观察。