龟头敏感一摸就可能有多种原因，常见的包括生理和心理因素。

生理因素方面，龟头是男性生殖器中神经末梢最密集的部位之一，因此天生就较为敏感。若过于敏感，可能与包皮过长或包茎有关，这样的情况下龟头长期被包皮覆盖，导致对外界刺激的耐受度降低。过度清洁或使用刺激性强的清洁剂也可能引起局部皮肤的敏感度增加。

心理因素也可能导致龟头过于敏感。焦虑、紧张等心理状态可能放大对身体感觉的敏感度。这种情况下，调整心态和放松精神有助于缓解症状。

对于龟头敏感的问题，首先可以通过改善个人卫生习惯来尝试缓解，避免使用刺激性强的清洁剂，并定期清洗保持干净。穿着透气性好的内衣裤，减少摩擦和刺激。如果症状持续或严重影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况建议局部麻醉剂、心理辅导或手术等不同的治疗方案。

龟头敏感一摸就的情况需要根据具体原因进行分析和处理，合理的护理和及时的医学咨询是解决问题的关键。