走路对减脂肪有益，但减脂肪的效果取决于多个因素，包括步行的强度、频率和持续时间，以及个体的身体状况和饮食习惯。一般而言，每日至少进行30分钟的中等强度步行有助于维持健康和减少脂肪。如果目标是减脂肪，增加步行时间和/或强度可能更有利于达到目标。根据研究，每日步行超过30分钟可能会进一步增加减脂肪的效果。减脂肪不仅仅依靠步行，还需要注意饮食和其他运动方式的结合。步行是一种简单且有效的减脂肪方法，但实际效果因人而异，建议根据个人情况制定合适的计划。