对于23岁男性出现勃起不坚硬的情况，可能的原因包括但不限于：心理因素（如焦虑、压力、抑郁）、生理因素（如慢性疾病、神经系统问题、睡眠不足）、生活方式（如饮食不健康、缺乏运动、吸烟、酗酒）、药物（如某些抗抑郁药、抗高血压药）等。建议就医寻求专业帮助，进行全面的身体检查，了解具体情况并制定针对性的治疗计划。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟，以及学会有效的应对压力和焦虑，有助于改善勃起功能问题。