坦度螺酮胶囊是一种雌激素拮抗剂，通常用于男性跨性别者进行雌激素治疗。其使用时间因个体情况而异。一般建议在医生指导下使用，医生会根据患者的身体状况、雌激素水平和治疗目标来制定具体的用药方案。在开始使用坦度螺酮胶囊前，应进行全面的健康评估，包括体格检查和实验室检查。剂量和使用时间会根据患者的反应和治疗需要进行调整。在使用过程中，应定期进行随访，医生会根据患者的状况评估疗效并调整治疗方案。因此，要确定坦度螺酮胶囊需要服用多久，最可靠的方法是遵循医生的建议，并定期进行医疗监测和随访。