阴茎体敏感度高可能会导致性生活中的不适感或快感减少等问题。建议您首先进行医学检查，确保没有其他潜在的健康问题。可以尝试以下方法来减轻敏感度：

1. 使用润滑剂：适当使用润滑剂可以减少摩擦，减轻过度刺激。
2. 调整性行为方式：尝试改变性行为的方式或频率，找到适合自己的节奏和方式。
3. 使用避孕套：一些特制的避孕套可以减轻刺激，降低敏感度。
4. 心理调节：通过心理咨询或性治疗等方式，调整对性的认知和态度，减少焦虑和紧张感。

需要注意的是，每个人的身体和感受都不同，因此效果可能因人而异。如果问题持续或影响生活质量，请及时咨询专业医生或性健康专家的建议。