龟头敏感可能是由多种原因引起的，如龟头炎、包皮过长、心理因素等。治疗方法应根据具体病因来选择，以下是一些常见的治疗方法：

1. 保持清洁：每天用温水清洗龟头和包皮，避免使用刺激性强的肥皂或洗液，以减少刺激。

2. 使用药物：如果是由于龟头炎引起的敏感，可以使用抗生素或抗真菌药膏，如克霉唑、咪康唑等。对于过度敏感的情况，可以在医生指导下使用局部麻醉药膏，如利多卡因，以降低敏感度。

3. 包皮手术：如果是包皮过长导致的敏感，可以考虑进行包皮环切术。手术能够减少局部刺激，降低敏感度。

4. 心理治疗：如果敏感是由于心理因素引起的，如焦虑或紧张，可以寻求心理咨询或行为治疗，帮助患者放松，减轻症状。

5. 避免刺激：减少对龟头的过度刺激，避免频繁的性生活或手淫，穿宽松透气的内裤，避免摩擦。

6. 改变生活习惯：注意饮食健康，避免辛辣食物，多锻炼身体，提高免疫力，有助于减少敏感症状。

如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。不同的病因需要不同的治疗方法，只有明确病因，才能进行有效治疗。