骑自行车是否属于剧烈运动，取决于多个因素，包括骑行的强度、时间和个体的体能状况。一般来说，骑自行车可以分为低强度、中等强度和高强度三种类型。

低强度骑行通常指轻松的骑行速度，心率较低，主要用于休闲和轻微的心血管锻炼。此类骑行不属于剧烈运动。

中等强度骑行通常指以适中的速度骑行，心率上升，但仍能与人交谈。这种骑行方式可以增强心肺功能和肌肉耐力，被认为是一种良好的有氧运动，但不一定达到剧烈运动的标准。

高强度骑行通常包括快速骑行、山地骑行或间歇性冲刺训练。这种骑行方式会显著提高心率和呼吸频率，对身体负荷较大。根据世界卫生组织的标准，高强度运动是指心率达到最大心率的70%-85%。因此，高强度骑行可被归类为剧烈运动。

个体的体能状况也会影响骑行的强度感受。例如，对一些体能较差的人来说，中等强度的骑行可能也会感到剧烈。因此，骑自行车是否是剧烈运动应结合骑行的具体强度和个人的身体状况综合判断。