肌肉多而跑步速度下降可能与肌肉质量和运动技术有关。增加肌肉质量会增加身体负担,导致在快速运动时需要更多的能量来维持速度。过度发达的肌肉可能会影响运动员的灵活性和动作协调性,从而降低跑步效率。改善跑步速度需要综合考虑肌肉训练、柔韧性训练和技术改进等因素,以提高肌肉适应性和运动效率。
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