运动后停止运动是否会导致体重反弹取决于多个因素。身体的代谢率、饮食习惯和运动量都会影响体重变化。停止运动后，如果继续保持健康的饮食习惯，体重可能不会显著反弹。若饮食不合理或过量摄入热量，可能会导致体重增加。停止运动会导致肌肉减少，肌肉组织比脂肪组织消耗更多能量，因此停止运动后可能会使代谢率降低，从而增加体重反弹的风险。因此，要维持健康的体重，除了运动外，饮食控制也至关重要。