男人肾虚是指肾脏功能减弱或失调，引发一系列症状。主要症状包括以下几个方面：

1. 疲劳乏力：肾虚常导致身体能量不足，表现为疲劳、乏力、精神不振，尤其在劳累后症状更为明显。

2. 腰膝酸软：腰膝酸软是肾虚的典型症状之一，腰部和膝盖常感到酸痛、无力，严重时可能影响日常活动。

3. 性功能减退：肾虚常导致男性性功能下降，表现为性欲减退、勃起功能障碍、早泄或遗精等。

4. 尿频尿急：肾虚可能引发泌尿系统问题，如尿频、尿急、夜尿增多，有时还会出现尿痛或尿不尽的感觉。

5. 失眠多梦：肾虚者容易失眠，睡眠质量差，常做噩梦，导致白天精神不振。

6. 记忆力下降：由于肾虚影响大脑功能，患者可能出现记忆力减退、注意力难以集中等症状。

7. 头晕耳鸣：肾虚影响血液循环和神经系统，导致头晕、耳鸣，有时还会伴随视力模糊。

8. 面色晦暗：肾虚可能导致气血不足，表现为面色暗淡、肤色无光泽，有时会出现黑眼圈。

9. 畏寒怕冷：肾虚者通常手脚冰冷，怕冷，尤其在冬季或天气寒冷时症状更明显。

这些症状的出现可能因个体差异而有所不同，但多表现为多种症状同时存在。对于怀疑自己肾虚的男性，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。