红心火龙果(每100克)约含热量41卡路里,主要来自其碳水化合物和少量蛋白质。其热量相对较低,适合作为低热量的水果选择之一。红心火龙果含有丰富的水分和膳食纤维,有助于增加饱腹感,同时提供身体所需的营养物质。总体而言,红心火龙果在控制热量摄入和促进健康饮食方面具有一定优势。
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