男性性功能早泄是一种常见的性功能障碍，但可以通过一些锻炼方法来加以改善。以下是一些可能有益的建议：

1. 肌肉锻炼：强化骨盆底肌肉可以帮助控制射精。常见的锻炼包括Kegel运动和骑自行车。

2. 深呼吸练习：通过深呼吸来减轻焦虑和紧张，从而延长性行为时间。

3. 找到适当的节奏：在性行为中找到适当的节奏和速度，可以帮助延长性生活时间。

4. 交替刺激：在性生活过程中尝试不同的刺激方式，如改变姿势或使用情趣玩具，以延长性行为时间。

5. 使用延迟喷剂或避孕套：这些产品含有局部麻醉剂，可以延迟射精时间。

需要注意的是，早泄问题可能有多种原因，包括心理因素、生理因素或生活方式等。因此，建议在尝试任何锻炼方法之前，最好咨询专业医生或性健康专家的建议。