提臀的运动器械主要包括以下几种：

1. 臀桥：通过仰卧在地上，双脚踩在臀桥器械上，然后用臀部力量推起身体，从而有效地锻炼臀部肌肉。

2. 提臀器：这种器械通常是一个弯曲的金属架，用来支撑身体并提供重量支持，通过使用提臀器进行臀部桥起动作，可以有效地锻炼臀部肌肉。

3. 哑铃：可以利用哑铃进行各种臀部锻炼动作，如哑铃深蹲、哑铃硬拉等，通过增加阻力来刺激臀部肌肉的生长和力量提升。

4. 弹力带：利用弹力带进行臀部外展、内收等动作，可以有效地刺激臀部肌肉，提高臀部的紧实度和力量。

5. 短杠铃：可以利用短杠铃进行深蹲、硬拉等动作，这些动作可以有效地刺激臀部肌肉的生长和力量提升。

这些运动器械可以根据个人的健身需求和目标进行选择和搭配，通过合理的训练计划和持之以恒的锻炼，可以有效地提臀并塑造理想的臀部线条。