白火龙果的热量并不高。据营养学资料显示，每100克白火龙果的热量约为60卡路里左右。白火龙果属于低热量水果之一，主要成分为水分，其次是碳水化合物和少量蛋白质，脂肪含量极低。因此，作为一种低热量的水果选择，白火龙果在控制热量摄入方面是相对较好的。

需要注意的是，热量的摄入还应结合整体饮食和个体需求来进行评估。如果在减肥或控制热量摄入方面有具体目标，建议综合考虑整体饮食结构，并咨询营养专家或医生的建议，以便制定更合理的饮食计划。