双手摇摆壶铃动作的要点包括：

1. 姿势正确：双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身挺直，核心肌群收紧，保持身体稳定。

2. 握持壶铃：双手握持壶铃，手心朝内，手指紧握，保持手臂放松但有力支撑。

3. 启动动作：双手抓住壶铃，用臀部力量向后挺起，将壶铃向前摆至大腿前方，双臂伸直。

4. 用力摆动：双手自然下垂，用臀部和髋关节的力量摆动壶铃向前，同时保持上身挺直，避免用力过度导致身体摇晃。

5. 控制力度：在摆动过程中，要控制力度，使壶铃摆动的高度和速度保持一致，避免过度摆动或失控。

6. 呼吸配合：呼气时用力向前摆动壶铃，吸气时回收壶铃，保持呼吸平稳。

7. 安全注意：注意保持动作流畅和稳定，避免摆动过程中出现不良姿势或受伤情况。