男人举而不坚可能由多种因素引起，包括心理压力、生活方式、健康问题等。调理可以从多个方面入手：

1. 寻求心理支持和放松技巧，如冥想、深呼吸等，有助于减轻压力。
2. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
3. 避免过度饮酒、吸烟和滥用药物，因为它们可能对男性性功能产生负面影响。
4. 如有必要，咨询医生，了解是否存在健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，这些疾病可能影响性功能。
5. 接受专业治疗，如药物治疗或心理咨询，帮助解决性功能问题。

调理举而不坚需要综合考虑个体情况和可能的原因，并采取相应的措施来改善状况。最重要的是，男性应该保持开放心态，与医生或专业人士进行合作，寻找最适合自己的解决方案。