憋尿可能导致尿频，但其治愈与否取决于具体情况。短期内偶尔憋尿通常不会造成长期影响，尤其对健康人群而言。长期频繁憋尿可能导致尿路感染、尿道炎等问题，并增加患尿路结石或肾脏疾病的风险。治疗建议包括：1. 饮水量适当，保持良好的饮水习惯；2. 定时排尿，避免憋尿；3. 注意个人卫生，避免尿路感染；4. 如症状严重，建议就医，接受专业医生诊断和治疗。总体而言，预防尿频的最佳方法是保持健康的生活方式和规律的排尿习惯。