根据现有的医学和心理学研究，男性自慰是一种普遍现象，并且通常是正常和健康的行为。自慰可以作为性满足的一种方式，有助于缓解性欲和减轻性压力。许多男性选择自慰是因为它是一种私密且自主的性行为方式，能够在无需他人参与的情况下获得快感和满足感。

自慰并不会对健康造成负面影响，而且在一定程度上有助于性生活的调节。尽管如此，若频繁且影响到日常生活功能或个人关系，建议寻求专业心理或医学帮助，以评估是否存在性功能问题或其他潜在的心理健康挑战。

自慰在许多情况下被认为是一种正常且健康的性行为表达方式，但每个人的需求和行为模式可能有所不同。