降低龟头敏感性可能受多种因素影响，包括但不限于以下几点：

1. 常规清洁：过度清洁或使用含有刺激性成分的清洁剂可能刺激龟头，增加敏感性。
2. 避免刺激：减少使用过于紧身的内裤，避免摩擦和刺激，有助于降低龟头敏感度。
3. 调节性行为：频繁进行性行为可能增加龟头敏感度，适当控制性生活频率有助于降低龟头敏感性。
4. 使用安全套：正确使用安全套可以减少直接接触，降低龟头敏感度。
5. 寻求医学建议：如龟头过度敏感影响正常生活，建议就医咨询专业医生，获取个性化建议和治疗方案。

以上建议并非适用于所有人，具体情况需根据个人实际情况和医生建议而定。