中国男性保健协会提示的建议通常包括健康饮食、适度运动、定期体检等方面。其中，健康饮食应注重均衡营养，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜水果和高纤维食物的摄入量。适度运动可改善身体素质和心血管健康，建议每周进行至少150分钟的有氧运动。定期体检有助于及早发现慢性疾病和其他健康问题，并采取相应的预防或治疗措施。养成良好的生活习惯，如保持充足的睡眠时间、避免过度饮酒和吸烟等，也是维护男性健康的重要因素。男性保健协会建议男性朋友们，应该认真对待自身健康问题，采取积极的生活方式和健康管理措施，以提升身体素质和生活质量。