男性性能力下降可能受多种因素影响，如年龄、生活方式和健康状况等。一些补救措施包括：

1. 饮食调整：摄入富含锌、维生素D和蛋白质的食物，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜。
2. 运动：定期进行有氧运动和力量训练，有助于促进血液循环和提升性能力。
3. 控制压力：采用放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，减轻压力对性功能的负面影响。
4. 睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于恢复身体功能和性能力。
5. 咨询医生：如果问题持续存在，建议就医寻求专业建议和治疗方案，可能包括药物治疗或其他医疗干预措施。