如果运动过程中出现肚子疼痛，可能是由于多种原因导致的。饮食摄入与运动前后的时间间隔可能影响到肚子的不适感。过量的饮水或进食过多的高纤维食物可能会导致胃部不适。运动过程中过度用力或姿势不正确也可能引起肌肉拉伤或腹部不适。建议在运动前适当控制饮食，避免过量饮水和高纤维食物的摄入，同时注意运动时姿势正确，逐渐增加运动强度。如果肚子疼痛持续或加剧，建议停止运动并就医，以排除可能的严重问题。