艾灸涌泉穴有助于促进全身的血液循环，增强免疫力，缓解疲劳和焦虑，改善睡眠质量，调节内分泌系统，提升身体的整体健康水平。艾灸涌泉穴还被认为能够舒缓腰膝酸软、头晕目眩、失眠等症状，对于改善肾脏功能和提升性功能也有一定的辅助作用。需要注意的是，艾灸涌泉穴并非万能之物，对于某些疾病如严重心血管疾病、高血压、急性感染等，不宜进行艾灸，且在进行艾灸时应注意避免过度灼烧皮肤造成伤害。最佳的效果需要在专业人士的指导下进行适当的操作和控制。