红薯相比于同等份量的普通土豆，其热量相对较低。一百克的红薯含有约90卡路里的热量，而同等份量的普通土豆则含有约77卡路里的热量。因此，从热量的角度来看，红薯的热量相对较低。需要注意的是，烹饪方法和添加配料会影响到最终的热量。例如，炸红薯条或加入高热量的调味料会增加红薯的热量含量。因此，在选择食用红薯时，除了关注其本身的热量含量外，还应考虑烹饪方法和配料的影响。