针对如何把吃的脂肪排胸部的问题，客观的角度来看，首先需要了解脂肪分布与排泄的基本原理。脂肪是人体的一种重要营养物质，但过多的脂肪会堆积在身体各个部位，包括胸部。

要减少胸部脂肪，首先需要采取一系列综合性措施，包括控制饮食、适度运动和保持良好的生活习惯。建议饮食上选择低脂肪、高纤维的健康食物，如蔬菜、水果、全谷类和瘦肉类，避免高糖、高脂肪食物的摄入。

定期进行有氧运动和力量训练也是减少胸部脂肪的有效方式。有氧运动如慢跑、游泳等可以促进整体脂肪的燃烧，而针对胸部的力量训练则可以增强该部位的肌肉，有助于塑造更好的胸部线条。

保持良好的睡眠习惯和减少压力也对身体健康和脂肪代谢有积极影响。总体而言，通过科学合理的饮食和运动结合，可以逐渐减少胸部脂肪，但需持之以恒，避免过度疲劳和不良的减肥方法。