性生活时间短的问题可以通过多种方法来解决：

1. 增加前戏时间：适当延长前戏可以帮助增强性兴奋和性欲，从而延长性生活时间。

2. 使用延迟喷剂或延时环：这些产品可以帮助减少阴茎的过度敏感，延长性生活时间。

3. 练习性生活控制技巧：例如“停-开始”技术和深呼吸等方法可以帮助男性控制射精时间。

4. 增强体育锻炼：增强身体健康有助于提升性能力和延长性生活时间。

5. 改善性生活的环境和情境：创造一个放松、舒适的环境，避免焦虑和压力，有助于延长性生活时间。

6. 咨询专业医生或性治疗师：如以上方法无法解决问题，建议寻求专业医生或性治疗师的建议和帮助。

以上方法因人而异，可以根据个人情况选择合适的解决方案。