夏天热量低的水果主要包括西瓜、草莓、哈密瓜、葡萄、樱桃等。这些水果通常含有较高的水分和纤维，同时热量相对较低。例如，西瓜每100克约含30卡路里的热量，而草莓每100克约含32卡路里的热量。哈密瓜每100克约含34卡路里的热量，葡萄每100克约含67卡路里的热量，樱桃每100克约含63卡路里的热量。总体而言，这些水果不仅能够提供人体所需的水分，还能够提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保持健康并控制体重。