香蕉是一种低脂肪食物,每100克的香蕉约含有0.3克的脂肪。因此,一根普通大小的香蕉通常含有大约0.15克至0.5克的脂肪。香蕉中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,对人体有益。香蕉也富含膳食纤维、维生素和矿物质,是一种营养丰富的水果。
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