深海鱼油丸是一种常见的保健品，主要成分是从深海鱼类体内提取的油脂。深海鱼油丸富含omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸在人体内有重要的生理功能，如有助于降低甘油三酯水平、改善心血管健康、抗炎和调节免疫功能等。

研究表明，摄入足够的omega-3脂肪酸可以对健康有益，特别是对心血管系统。美国心脏协会建议每周至少摄入两次鱼类，每次食用量应当足够。对于一些无法摄取足够omega-3脂肪酸的人群，如不吃鱼类的人，深海鱼油丸可以作为补充。

但需要注意的是，虽然深海鱼油丸有一定的益处，但过量摄入可能会引发一些副作用，如消化不良、腹泻、口臭等。因此，在服用任何保健品之前，最好咨询医生或专业医疗人员的意见，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和有其他健康问题的人士。