阴虚阳亢症状是中医理论中的一种失衡表现。调理的关键在于平衡阴阳。建议采取以下方法：

1. 调整饮食：多食用滋阴清热的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类等，减少辛辣刺激性食物摄入。

2. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免过度疲劳。

3. 调节情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，可通过运动、冥想等方式放松身心。

4. 中医调理：可借助中药调理阴阳平衡，但需在医生指导下使用，避免不当使用引起不良反应。

5. 避免过度阳气外泄：避免过度性生活、长时间暴露在阳光下等，以防阳气过盛。

调理阴虚阳亢症状需综合多方面因素，包括饮食、作息、情绪调节以及中医调理等，保持身心平衡是关键。