根据一般的参考数据，步行1公里消耗的热量因个体体重、步行速度、地形等因素而异。一般来说，以中等步行速度（每小时4至5公里）行走1公里，大约消耗30至40卡路里的热量。而对于个体体重较轻或步行速度较快的人可能会消耗更少的热量，相反，个体体重较重或步行速度较慢的人可能会消耗更多的热量。这些数据仅供参考，具体数值可能会因个体差异而有所不同，建议以个人实际情况为准。