每天吃蛋糕的热量取决于蛋糕的种类、大小和配料。一般而言，普通的蛋糕每100克约含有200-400卡路里的热量。这个数字会因蛋糕中的糖、脂肪、蛋白质含量而有所不同。比如，含有更多糖分或脂肪的蛋糕会有更高的热量。蛋糕的份量也是影响热量摄入的因素之一。大块的蛋糕热量会比小块的高。

每天吃蛋糕的热量应该根据个人的能量需求和饮食平衡来决定。过量摄入蛋糕可能导致热量摄入过多，进而影响身体健康。因此，建议在日常饮食中适度控制蛋糕的摄入量，搭配均衡的饮食，保持适当的身体活动水平，以维持健康的生活方式。