在健康和体适能领域，脂肪率和皮下脂肪率是两个常被提及的指标。脂肪率是指身体总重量中脂肪所占的比例，包括内脏脂肪和皮下脂肪。而皮下脂肪率则是指身体总重量中仅包括皮下脂肪的比例。

脂肪率可以提供一个全面的身体脂肪水平评估，但并不能区分不同类型的脂肪。皮下脂肪率则更专注于皮下脂肪的水平，这在美容和体型塑造方面可能更具有意义。

因此，选择关注脂肪率还是皮下脂肪率取决于个人目标和健康状况。如果您更关心整体脂肪水平以及身体健康风险，脂肪率可能更适合。但如果您更关注外观和身体塑形，皮下脂肪率可能更为重要。

无论选择关注脂肪率还是皮下脂肪率，都应该结合个人目标和健康状况来进行评估和监测。