490千卡能消耗约57克脂肪。这个数字是基于事实和证据,因为脂肪每克含有约9千卡的能量,所以490千卡的能量消耗相当于490/9=约57克脂肪。这种计算是基于能量平衡的原理,即消耗的能量超过摄入的能量,身体就会开始分解脂肪以供能量,从而导致脂肪减少。个体的能量消耗和脂肪代谢受到多种因素的影响,如年龄、性别、体重、运动强度和基础代谢率等。
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