逛街1小时消耗的热量因人而异,一般来说,以下是一些估算数据:
这些消耗量取决于个体的体重、步态、行走速度以及逛街时的活动强度和时间长度。总体来说,逛街通常属于轻至中等强度的身体活动,对于身体健康和日常活动量有积极的影响。
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