一般建议艾灸的频率因人而异,没有绝对的标准。大多数专业建议在开始艾灸时每周进行一次艾灸疗程,持续4到6周。然后,根据个人需要和反应来调整频率,可以逐渐减少到每两周一次或每月一次。重要的是要注意身体的反应和舒适度,避免过度艾灸造成不适或伤害。最佳的艾灸频率应该是根据个人的身体状况、健康目标和专业建议来确定的。
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