气血逆行是中医术语，指气血运行逆乱，引发一系列身体症状的情况。调理气血逆行应综合考虑个体体质和具体症状，通常采取以下方法：

1. 中药调理：常用药物包括归脾汤、四逆散等，具体配方应由中医师根据个体情况调整。

2. 饮食调理：建议多食用补血、益气的食物，如红枣、山药、桂圆等，避免生冷、辛辣食物。

3. 调节生活方式：保持规律的作息时间，适当进行有氧运动，避免过度劳累和情绪波动。

4. 针灸推拿：可通过针灸、推拿等中医疗法调理气血，促进经络畅通。

需要强调的是，对于气血逆行症状的调理需因人而异，建议在医生指导下进行，避免自行尝试。