针对40多岁的尿频问题，治疗方式包括：

1. 调整饮食：避免过多的咖啡因和酒精摄入，减少辛辣食物和人工添加剂的食物。
2. 控制饮水量：白天适量饮水，但在睡前减少水分摄入，以减少夜间尿频。
3. 加强盆底肌锻炼：通过盆底肌锻炼可以加强尿道控制，减少尿频症状。
4. 规律排尿：尽量避免憋尿，保持规律排尿有助于减少尿频次数。
5. 就医咨询：如果尿频严重影响生活质量，建议就医咨询，医生可能会进行进一步检查并制定更具体的治疗方案，包括药物治疗或其他治疗方法。

以上建议可作为治疗尿频问题的一般指导，但具体治疗方案应根据个体情况而定，建议在就医前咨询医生。