根据一般的营养成分数据，醪糟的热量在100大卡左右。这一数值是基于一般醪糟的成分，包括其主要成分如糖分、蛋白质和脂肪含量，并根据其每100克的重量计算得出。需要注意的是，不同品牌或制作方法的醪糟可能存在些许差异，这可能会导致热量略有不同。总体来说，醪糟作为一种传统的食品，在适量食用的情况下，可以为人体提供一定的热量和营养价值，但过量摄入可能会增加热量摄入量，需谨慎控制。