150克黑米粥的热量约为150至180千卡。黑米是一种富含营养的谷物，具有较高的膳食纤维、维生素和矿物质含量。根据美国农业部（USDA）的数据，每100克煮熟的黑米热量约为150千卡，而黑米粥的热量会因为烹饪过程中添加的水分而有所降低。

具体来说，150克黑米粥的热量计算需要考虑其水分含量。一般来说，黑米粥的主要成分是黑米和水，热量主要来自黑米本身。假设黑米和水的比例大约为1:2，即50克黑米和100克水，50克黑米的热量约为75千卡，加上少量水带来的热量，最终150克黑米粥的热量大致在150至180千卡之间。

总结来说，150克黑米粥的热量约为150至180千卡。这个范围会因具体的煮制方法和所用黑米的品种略有不同。计算热量时，建议根据具体使用的黑米品牌和烹饪方式进行调整，以获得更精确的数值。