卡路里低且0脂肪的零食种类有许多，常见的包括生果、蔬菜、无糖饮料、空气爆米花、无糖口香糖和无糖果胶等。这些食物通常在烹饪或加工过程中没有额外的脂肪添加，而且其天然成分使其卡路里含量相对较低。消费者应当注意，某些零食可能标榜“低卡路里”或“0脂肪”，但可能含有高糖分或其他不利于健康的成分。因此，建议消费者在选择零食时，除了关注卡路里和脂肪含量外，还需仔细阅读产品标签，了解其成分以及可能的对健康的影响。将零食作为饮食中的一部分，并与均衡饮食结合，是维持健康生活方式的关键。