空腹运动可能会导致一系列不良后果，主要原因如下：

1. 血糖水平下降：没有摄入食物的情况下进行运动，身体依赖已有的能量供应，导致血糖水平下降。这可能引发头晕、虚弱、乏力等症状，甚至发生低血糖。

2. 营养不足：空腹状态下进行运动，身体缺乏足够的能量供应，可能导致肌肉组织无法得到充分的营养支持，增加受伤风险。

3. 脂肪分解增加：在空腹状态下进行长时间的有氧运动，身体会优先消耗储存的碳水化合物，然后转向分解脂肪作为能量来源。这种过程可能导致肌肉蛋白质流失，影响肌肉健康和身体组织的完整性。

因此，建议在运动前至少摄入简单的碳水化合物和蛋白质，确保身体有足够的能量供应。若处于空腹状态下，可以选择进行轻度的、短时的运动，避免过度消耗体内储备，以免影响身体健康。