延长性行为时间并保持硬度通常需要综合治疗，而不是仅仅依赖药物。建议采取以下措施：

1. 与医生咨询：咨询医生可以确定是否存在任何潜在的健康问题，并获得个性化的建议。

2. 锻炼：定期运动可以提高心血管健康，改善血液循环，有助于性功能。

3. 健康饮食：摄入平衡营养，减少过量摄入脂肪、糖和盐，有助于维持身体健康。

4. 控制压力：学习应对压力，采取放松技巧，如深呼吸和冥想。

5. 调整生活方式：戒烟、限制酒精和避免滥用药物。

药物治疗通常需要医生处方，以确保安全和有效性，不建议自行使用。