不建议一天三次服用刮油片，正确的服用方法是每天一次，每次两粒。刮油片全名为油切刮油片，主要成分包括白芸豆、壳寡糖、儿茶素等，建议饭前半小时服用。它可以阻止人体对淀粉的吸收，减少糖的摄入，并促进肠道蠕动，清理体内垃圾和毒素。这有助于辅助减肥和消化通便，建议在使用期间保持良好的生活习惯和作息时间。