女贞子和墨旱莲的正确煮法是用热水泡，等水温适合时再饮用。女贞子有滋补肝肾、清热明目的功效。适用于治疗腰膝酸软、须发早白、入睡后异常出汗、醒来后止汗、遗精、头晕眼花、健忘耳鸣等问题。墨旱莲则具有滋补肝肾、凉血止血、燥湿止痒的功效。可治疗头晕眼花、头发早白、肾虚牙痛、吐血、鼻血、咯血、崩漏、月经过多或滴下、外阴瘙痒、尿浊如乳浊、白带异常、带血丝或块。脾虚湿盛、大便湿滑、腹泻患者忌长期大量服用，糖尿病患者不宜长期使用。