花生枸杞壮阳的做法是准备花生、枸杞、红枣、莲子、银耳和适量汤,先将银耳泡软,去掉蒂,清洗干净,撕成小朵,莲子浸泡在温水中两小时,红枣浸泡十分钟,清洗干净,枸杞和花生也洗净备用,然后将以上材料放入锅中煮开,加入冰糖和枸杞,煮片刻即可。这种食疗有助于补肾壮阳,有需要的可以尝试一下效果。
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